ترقق العظااااااااااام .....، الحقواااااااااا ؟؟

احيانا كثيرة نسمع جداتنا يشتكون من الام العظام

سواء من الركب او الظهر ............. الخ

فما هو السبب الحقيقي لهذه الآلام ؟؟؟؟؟


انه مرض صامدت يتطور شيئا فشيئا يسبب انحناء

الظهر ويسبب الاما في باق انحاء العظم ........,

وهو طبعا ؟؟؟؟؟
ترقق العظااااااااام

لكن ليش نتكلم عن مرض يصيب الكبار؟؟؟؟؟؟

لأننا معرضون لهذا المرض اذا لم نهتم بغذائنا واذا لم نتعود منذ الصغر

على تناول الكالسيووووووووووم ..... ok فاهمين....،

يعني لازم نشرب حليب ناكل بيض وكل مانشرب وناكل اشياء فيها كالسيوم

تفيدنا لمن نكبر وما نصاب بهدا المرض باذن الله....،

وطبعا مشتقات الحليب موجود فيها الكالسيوم ...

وانت اختاري تبغي تسيري عجوزة ولا تقعدي شبااااب؟؟؟؟؟؟؟

وان شاء الله تستفيدواا وبااااااااااي

شكراً لك اخي المحترم

شكرا لك يا القلم الصادق